【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，赤小豆 、四季豆 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。丝瓜 、薏米 、少甜食 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，阿胶 、大便黏滞不畅或燥结 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。
调养方法 ：少吃甜食 ，湿热体质者要少吃甜食 、易生痤疮 ，
常见表现 ：面垢油光 ，排尿短黄 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。
形体特征
：形体中等或偏瘦
。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，紫菜 、比较适合湿热体质的食物，身重困倦，舌质偏红 ，如绿豆 、田螺等；不宜食用麦冬、西瓜 、要清利 。苔黄腻 ，辛辣刺激的食物 ，荠菜 、口苦、菜瓜、以温食为主 。女性易带下增多 ，口苦口干 ，鸭肉 、 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，少喝酒 。